Путь

Раздел 2. Опорно-перовой состав человека.

- Вихтора (ядро силы)
- Плаха
- Ссаживания\сбивы\клинышки
- Казачий крест
- Борьба- основные виды бросков
- Ломки. Виды ломков.
 
Видео уроки и другие материалы 2-3 раза в неделю.


Powered by Cobalt